Notre personnalité est d’une complexité extraordinaire, qu’aucun outil ne saurait décrire… et heureusement !
Mémoire d’une histoire originale, elle contribue à faire de chacun de nous un être tout-à-fait unique. Comme notre ADN, ou notre physiologie, notre personnalité fait partie intégrante de nous. Immensément riche, pleine de potentiels, elle est aussi un réservoir de talents extraordinaires à découvrir.
Sur le chemin de la vie cependant, nous en ressentons les limites. « C’était plus fort que moi » dit-on parfois pour s’excuser d’une attitude ou d’une réaction qu’on a eue, mais qu’on aurait aimé différente.
Le choix de l’authenticité
Prendre conscience de ces côtés compulsifs de notre personnalité est parfois très déstabilisant ; c’est pourtant indispensable pour alimenter une authentique croissance personnelle.
C’est aussi la différence entre le vrai développement personnel, et ces propositions très « marketées » qui utilisent ce terme, mais qui n’ont pour effet que de booster très artificiellement son estime de soi, ou de gonfler son ego.
Le véritable développement personnel est un chemin de connaissance de soi, qui s’effectue sur un temps long.
Entreprendre ce chemin, c’est découvrir que notre personnalité est d’abord une forteresse, qui nous protège, et est précieuse. Elle est en effet un ensemble cohérent de stratégies inconscientes, qui nous ont permis, enfant, de nous adapter à notre environnement, et de grandir.
L’emballage et le cadeau
Le bénéfice de ce chemin, est d’apprivoiser notre personnalité, et de découvrir derrière ses automatismes, tout un monde de ressources et de sensibilité, de force, et de capacité à agir dans notre environnement.
On comprend alors que cette partie visible de notre personnalité, n’est finalement que l’emballage qui protège une partie plus intérieure, que certains appellent l’essence, ou le moi profond.
Découvrir sa personnalité est précieux, parce que cela donne plus de place à ce moi profond, qui nous fait toujours agir en accord avec nos valeurs, besoins et aspirations. C’est engageant, mais nécessaire pour aller vers un mieux-être, et un mieux-être en relation durables, authentiques, épanouissants.
Quelle méthode choisir ?
Mieux se connaître ne se fait pas dans des bouquins : cela demande d’accepter l’interaction avec d’autres personnes, ou avec un accompagnant. Si le choix du formateur ou de l’accompagnant est primordial, le choix des outils est aussi très important.
Parmi tous les outils qui explorent la personnalité, l’ennéagramme est très certainement le plus riche, profond, et subtil. Il n’est cependant pas le seul, loin de là, et d’autres approches sont également pertinentes, et qualitatives.
En particulier, les profils jungiens, issus des travaux de C.G. Jung, le complètent à merveille. Ensemble, ils forment une approche cohérente et structurée de la personnalité, d’une profondeur et d’une justesse inégalée !
PNL (programmation neuro-linguistique) et AT (analyse transactionnelle) éclairent elles aussi de façon très pertinente notre psyché. Avec la CNV (communication non violente), elles enrichissent notre façon d’être présent à nous-mêmes et aux autres.
Tous issus d’un même courant, dit de la psychologie humaniste, ces outils invitent à poser sur soi-même et sur les autres un regard lucide et bienveillant à la fois : un regard qui transforme et fait cheminer vers le meilleur de soi.
Chaque stage que je propose est une expérience originale et intense, à la découverte de soi, et des autres. À chaque fois on découvre une nouvelle facette de sa personnalité, et on intègre ce qu’elle nous dit de nous. Sur le long chemin de la connaissance de soi, ces stages sont autant d’étapes proposées, que chacun explore à son rythme.
NB : Pour celles et ceux qui ont une problématique ou un objectif spécifique, je propose des accompagnements individuels qui suivent la méthodologie cadrée et sécurisante du coaching professionnel. Coaching de vie, découverte approfondie de sa personnalité et de ses ressorts psychologiques, adaptation à un changement personnel ou professionnel… l’étendue des sujets possibles est très vaste.
